曾仁和收到葉總重量訓練第一課：不再做很重的舉債練習

在轉戰味全龍後，曾仁和接到了葉總教練的第一堂課。從去年效力樂天桃猿的 5 個賽季後，他因未被列入 60 人契約保留名單而離隊，今年以先發投手之姿加入味全龍，希望能分擔徐若熙旅日後留下的局數。然而，葉君璋總教練希望曾仁和不再進行過重的重量訓練，而要達到微微痠的程度即可。這種訓練方式需要他修正過去對於重量訓練的想法，以減輕腰部負荷。

「葉總告訴我，不要再做那麼重的訓練了，對於像我這樣的腰痛患者來說，我應該要調整自己的訓練方式。」曾仁和在 2023 年經典賽集訓期間也曾因為腰痛問題而未能入隊，他坦承多年來與腰痛共存，雖然醫生說並未到需要手術的程度，但他仍透過訓練強化腰部。

葉總教練認為，如果曾仁和持續進行過重的重量訓練，很容易造成傷害。「建議他只要做到痠的程度就好，不需要達到極端沈重的程度。」因此，現在的曾仁和按照這些建議調整了自己的訓練方式，以前他會做得比較重，但身體很快就能給出反饋；而現在稍微輕鬆一些後，他也仍能感受到力量的存在。

曾在樂天桃猿一軍僅出賽 9 場，累計投 18 局是他單季最少的表現，但在二軍則有正常的出賽機會，並且投了 48.2 局。曾仁和表示：「我只能盡自己的準備，但球隊並未叫我去上場，所以我就把二軍的比賽都完成了。」他希望在新球季能夠得到更多出賽機會，在新的環境中努力表現。