王必勝一年減重16公斤停用血壓藥仍健康維持

2026 年 2 月 5 日，衛福部前政務次長王必勝在臉書上分享了他的減肥成果，讓眾人驚嘆不已。他透露自己在一年內成功減重 16 公斤，目前體重維持在 76 公斤左右已有半年時間，不僅如此，他的血壓藥已經停用半年之久，血壓仍穩定在標準範圍內，糖化血色素 HbA1c 也從之前的 6.3 降至 5.5。王必勝指出，減輕體重後，酒量也隨之下降，這讓他更能夠控制飲酒頻率和量。

王必勝表示，這樣的進步是邁向健康人生的一大步，他對未來保持樂觀態度。他提到，自己成功瘦下來的關鍵在於改變長時間以來的生活習慣。最困難的部分就是「習慣」的轉變，他強調這比想像中還要困難得多，例如原本不管餓不餓都會按時進食、每次都得吃足量的食物，而且非得吃澱粉才能感到飽足等，都是改進過程中的障礙。

然而，王必勝認為，一旦堅持一個月，新的好習慣就會逐漸取代舊的壞習慣，一切就會變得輕鬆許多。他在飲食方面建議先減少食物份量，再調整飲食內容；運動則是從短時間且方便開始，逐步強化體能。此外，王必勝提醒大眾，最近的研究顯示使用減肥藥物停用後容易復胖的比率較靠單純飲控和運動來控制要高很多，因此除非打算長期服用這些藥物，否則還是應該回到建立良好生活習慣這條路線上來，才能維持減重效果。

王必勝還貼出瘦身前後的照片，引發網友一片讚嘆聲。網友們紛紛留言表示「瘦下來變帥了」、「完全認不出來」、「這兩張照片差很多吧」，還有不少網友稱讚王必勝的意志力強大，「不靠打針和藥物能減重那麼多，實在太厲害」。