李沛旭三度開刀後轉戰健美不留遺憾

李沛旭三度開刀後轉戰健美不留遺憾

李沛旭坦承，他在 15 歲時曾因盲腸炎接受手術，之後長期受後遺症困擾。在 18 歲和 37 歲，他又經歷了兩次腸沾黏手術，腹腔共開過三次刀。他指出，腸沾黏極可能反覆發作，隨著年紀增加，恢復期變得更長，讓他擔心「下次手術會是幾歲，身體還撐得過來嗎？」為了不留遺憾，李沛旭決定完成自己一直想做但尚未實現的事——投身健美行列。他強調這個選擇並非為了錢，而是純粹想實現人生中的某些狀態。如今圓夢後，李沛旭重返表演工作，最近在話題國片《陽光女子合唱團》中亮相，再次展現多樣化的面貌。

談及健身與飲食觀念，李沛旭直言自己並沒有刻意飲食控制，在他的視野裡並不存在「不能吃的食物」。關鍵在於如何運用食物和均衡攝取，只要充分瞭解自己的身體構成並養成運動習慣，就能盡情享受各種美食。以冰淇淋為例，他認為冰淇淋富含糖分與油脂，常被視為「罪惡點心」。然而，他不僅會照吃，還會選在重訓前半小時食用，藉此快速補充能量和血糖值，提升訓練表現。此外，他也會趁冰淇淋尚未轉化成脂肪前，通過暖身迅速消耗掉它。

李沛旭積極投入健美行列後，外觀與過去相比有了很大改變。如今的他不僅在健身領域有所成就，在表演工作上也再次展現多樣化的面貌。